Можно ли быть одиноким долгие годы и при этом быть счастливым

Кто-то годами живёт без пары и периодически ловит себя на мысли: а в порядке ли вообще так? Особенно когда вокруг все как-то устроились. Немецкие исследователи решили посмотреть, как у людей, которые никогда не состояли в браке и не имели постоянного партнёра, меняется самочувствие на протяжении более десяти лет.

Жизнь в основном держится на уровне

В работе, вышедшей в журнале Personality & Social Psychology Bulletin, проанализировали данные German Family Panel. В неё вошли 2930 взрослых из трёх возрастных групп: примерно 18, 26 и 36 лет на старте. Их спрашивали ежегодно с 2009/2010 по 2020/2021, то есть 11 раз подряд, о том, насколько они довольны жизнью, своим одиночеством, сексуальной жизнью и хотят ли партнёра. Брали только тех, кто все эти годы оставался без постоянных отношений.

Главный результат: около 90% участников в каждой возрастной группе все 11 лет оценивали общую удовлетворённость жизнью выше середины шкалы. У двух младших групп этот показатель слегка снижался со временем, но оставался в области «довольно хорошо». В среднем возрасте небольшая группа с низким стартом шла вниз, но это изменение могло быть случайным.

Одиночество — не одно и то же для всех

А вот отношение к самому статусу одиночки было гораздо разнообразнее. Среди самых молодых почти две трети, около 67%, чувствовали себя в одиночестве комфортно и стабильно. У групп постарше выделялись три типа: высоко удовлетворённые одиночеством, те, кто по середине, и те, кому это не нравилось. Низкая удовлетворённость встречалась примерно у 12% молодых взрослых и 18% среднего возраста.

Сексуальная удовлетворённость за 11 лет почти не менялась. Траектории были плоскими, но стартовые уровни сильно различались. У молодых взрослых две трети оказались в группе с умеренной удовлетворённостью, а 37% — с очень низкой. Высшее образование чаще встречалось именно среди тех, кто был менее доволен сексуальной жизнью. Авторы думают, что интенсивная учёба может отнимать время и интерес на поиск сексуального опыта. Либо люди, изначально менее склонные к этому, выбирают более трудные образовательные пути.

Кто чаще был в лучшей группе

Участники с самыми высокими показателями благополучия чаще оказывались более экстравертными, менее склонными к нейротизму, с высшим образованием и работой на полный рабочий день. Примерно 47% молодых взрослых сообщали о высоком желании иметь партнёра. Небольшая группа в каждой возрастной группе, напротив, хотела партнёра совсем мало. Они отличались более высоким образованием и меньшей склонностью к нейротизму.

Это наблюдение, а не эксперимент, поэтому нельзя сказать, что образование, работа или черты личности делают одиночество комфортнее. Кроме того, в средней возрастной группе условиям отбора удовлетворились только 14% исходных участников. Значительная часть людей к этому возрасту уже нашла партнёра, и оставшиеся могут сильно отличаться от общей тенденции.